Тайм-менеджмент без перегрузки
Тайм-менеджмент помогает распределять время и нагрузку между задачами. Начать можно с трёх вопросов: что имеет срок, что требует сосредоточения и что можно отложить. В расписании полезно оставить место для перерывов и незапланированных дел.
Подробнее
План на день удобнее оценивать по реальному времени, включая дорогу, переписку и переключения. Если задачи регулярно занимают весь день, стоит пересмотреть объём и ожидания. Книги ниже посвящены вниманию и обращению с собственной нагрузкой.
