Самооценка и как принять себя
Самооценка связана с тем, как человек оценивает свои качества и поступки. Она может меняться от ситуации к ситуации. Принятие себя помогает видеть в себе и сильные стороны, и ограничения, сохраняя уважение к себе после ошибки.
Подробнее
Если в семье часто сравнивали детей или хвалили только за результат, привычка искать подтверждение своей ценности может сохраняться и во взрослом возрасте. Книги в подборке рассматривают семейный опыт, личный голос и возможность выстроить более бережное отношение к себе.
