Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время

«Свой путь направь к звезде» — новая книга Элизабет Лукас о том, как сохранить душевное равновесие и найти новые точки опоры в сложных жизненных обстоятельствах. 

Быть счастливым — настоящее искусство. Каждый день нас «обкрадывают» страхи, сомнения, тревоги и боязнь жить здесь и сейчас. Они уносят с собой частички радости, из которых и состоит большое человеческое счастье.

Как, не боясь, посмотреть жизни в лицо? Как преодолеть внутренние и внешние кризисы? Где черпать силы и вдохновение, чтобы двигаться дальше? Как схватить радость за хвост и сделать ее своим верным спутником? Где искать новые стимулы и смыслы собственного существования? Ответы на эти и многие другие вопросы, а также важные слова поддержки, вы найдете в новой вдохновляющей книге от ближайшей ученицы и последовательницы Виктора Франкла.

• необычные ответы на сложные вопросы: как жить, если есть смерть? куда смотрит Бог, когда человек страдает? как научиться принимать успех и неудачи? зачем радоваться? как создать психологический иммунитет, который поможет «выплыть» из любого кризиса? как избавиться от напрасных тревог и парализующего чувства вины? и многие другие;
  

• ценный опыт психотерапевта с мировым опытом;

• живые истории и примеры из профессиональной практики автора;

• слова утешения, которые согреют сердце читателя в любой, даже самой сложной ситуации.

• всем, кто проходит трудный этап своей жизни;
  

• тем, кто унывает без видимых окружающим причин, не видя смысла и радости в собственном существовании;

• тем, кто устал жить в состоянии тревожности и стресса;

• людям, которые хотят освоить тонкое искусство радости;

• всем, кто ищет вдохновение и новые жизненные стимулы, чтобы жить и развиваться дальше;

• всем интересующимся наследием великого Виктора Франкла и его учеников.

«Смысл жизни никогда не лежит на поверхности, может долго оставаться скрытым и незаметным для ищущего и никому не дается легко. Его нужно не просто искать – его нужно завоевывать. Предназначенное человеку может осуществиться лишь после того, как он внесет свой полноценный вклад, затратит силы, приобретет навыки, проявит инициативу и научится терпению».

«Задача логотерапии не в том, чтобы вместе с человеком пытаться вытащить его «телегу жизни» из трясины душевных неурядиц. Логотерапия не копается в обломках прошлого, среди которых, возможно, и застряли колеса. Ее цель — указать «повозке» дорогу, уходящую к необъятному горизонту смыслов и ценностей. Этот путь дает шанс преодолеть завалы и топи прошлого и сохранить душевное здоровье».

«Обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся в жизни могут быть и мучительными, и радостными. Но они всегда «материал», который нуждается в «оформлении». В каждой ситуации мы можем сыграть ту или иную роль. С одной стороны, это утешает, но с другой — накладывает на нас некоторую моральную ответственность».

• Элизабет Лукас — ближайшая ученица и последовательница Виктора Франкла, психотерапевта с мировым именем и огромным практическим стажем;
  

• автор уже много лет помогает людям во всем мире заново обрести себя, нащупать новые смыслы и жизненные опоры;
  

• книга содержит множество живых примеров и историй из практики Элизабет Лукас;
  

• в своей работе автор опирается на метод логотерапии, основанный Виктором Франклом;
  

• автору не чужды христианские ценности, вписывая Бога в систему жизненных координат, Элизабет Лукас придает психологии новое измерение и глубину.