У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой

«У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой» — книга профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко, призванная помочь читателю разминировать «бомбы замедленного действия», которые заложены в нас родителями, бабушками и дедушками. Автор расскажет, как сойти с пути повторения пагубных жизненных сценариев, которые мы усвоили в раннем возрасте, и выстроить гармоничные отношения внутри своей семьи. Книга даст возможность читателям смело взглянуть в лицо своим проблемам и травмам, распознать их и встать на путь исцеления и духовного возрастания. В книге вы найдете: описание различий между «здоровой» и «проблемной» семьями; описаний самых распространенных «ядовитых посланий», которые мы усваиваем в детстве; множество реальных примеров из богатой практики автора; ответы на вопросы: что такое созависимость? откуда растут корни у низкой оценки и перфекционизма? как правильно выстроить иерархию и границы личности внутри семьи? как избавиться от чувства вины и страха перед жизнью? как научиться говорить «нет»? — и многие другие; характеристики ролей, которые мы берем на себя в семье; практические советы, как помочь себе преодолеть неправильные установки; психологические упражнения и задания. Кому будет интересно это издание: всем, кто вырос в «проблемных» или «неблагополучных» семьях; тем кто хочет побороть в себе комплексы, избавиться от негативных сценариев и неправильных установок в жизни; тем, кто хочет найти корень своих психологических проблем и разрешить их; всем, кто хочет создать счастливую семью и выстроить гармоничные отношения со своими близкими; тем, кто хочет вырастить счастливого ребенка и не повторить ошибок своих родителей; любителям популярной психологии. Цитаты: «Какими бы ни были ваши родители, поверьте, они любили вас — так, как могли, как умели. Но то, чего мы недобрали в родительском доме, отражается на том, какой будет вся наша оставшаяся жизнь». «Коль скоро ты человек, ты будешь время от времени ошибаться — это естественно и нормально! И в здоровых (функциональных) семьях к этому относятся спокойно, разрешают делать ошибки. Их преодоление помогает расти и учиться. Но при этом все члены семьи берут на себя ответственность за свои действия, промахи и успехи»