Книги о тревоге и подавленности
Когда тревожно и трудно радоваться
Тревога и подавленность могут менять ощущение времени, сил и будущего. Здесь есть книги о том, как люди описывают этот опыт и находят язык для разговора о нём.
Когда привычное даётся тяжело
То, что снаружи выглядит как обычный день, изнутри может требовать больших усилий. В личных историях об этом часто важны самые будничные подробности: разговор, рабочая дорога, утро, которое оказалось труднее предыдущего.
Чтение о тревоге и эмоциональном истощении
В психологическом эссе знакомое состояние получает название и контекст. Личная история передаёт, как переживание сказывается на простых вещах: сне, планах, общении и ощущении будущего.
Продолжить в Никея+
В Никея+ доступны электронные книги и аудиокниги.
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя · читать · слушать
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы · читать · слушать
Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время · читать