Книги о выгорании и длительном истощении

Когда сил хватает только на необходимое

После месяцев напряжения даже привычное дело может стать тяжёлым. Подборка о том, как истощение ощущается в работе, в семье и в отношениях с собой.

О нагрузке, истощении и отдыхе

Усталость после долгого напряжения

На работе и дома от человека могут ждать прежней скорости, хотя его силы уже изменились. Особенно трудно заметить это, когда надёжность и готовность помочь много лет были частью отношения к себе.

Когда усталость выходит за пределы одного дела

Долгое напряжение может отозваться в работе, семье и отдыхе одновременно. Здесь собраны книги, в которых авторы говорят о внутреннем истощении, привычных требованиях к себе и о том, что помогает осмыслить этот период.

Продолжить в Никея+

В Никея+ доступны электронные книги и аудиокниги.

Посмотреть тарифы Никея+