Прокрастинация и почему мы откладываем дела
Прокрастинация — откладывание дела, хотя человек знает, что отсрочка может ему помешать. Часто задача вызывает скуку, тревогу или ощущение, что непонятно, с чего начать. Тогда переключение на знакомое дело приносит временное облегчение.
Подробнее
Фраза «надо написать проект» скрывает несколько решений. В одном случае ещё неясна цель, в другом работа уже понятна, но страшно показать черновик. Эти ситуации требуют разных усилий. Книги и материал ниже предлагают взгляд на внимание, усталость и привычки.
