Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Светлана Морозова

Бумажная E-book

399 р Купить

Описание

«Злитесь, чтобы не болеть. Как наши эмоции влияют на наше здоровье» — книга Светланы Морозовой, психотерапевта, кандидата медицинских наук. Наверняка каждый из нас подмечал: стоит нам из-за чего-нибудь попереживать, как это выливается в головную боль или простуду, а иногда во что-то более серьезное. Это наши чувства и эмоции — незамеченные, непрожитые, скрытые от себя и других — пытаются таким образом проявиться уже на физическом уровне. Как же все-таки связаны в человеке душевное и телесное? Можно ли избежать болезней на нервной почве? Давайте разбираться вместе с автором книги!

Злитесь, чтобы не болеть

В книге вы найдете:

научное объяснение того, как связаны наше тело и наши эмоции;
понятные примеры и личные истории людей в ситуациях, знакомых многим из нас;
интересные и полезные приемы, чтобы контролировать свое физическое и душевное здоровье;
тесты для самодиагностики.

Кому будет интересно это издание:

всем, кто хочет разобраться, как настроение влияет на наше самочувствие и что делать, чтобы быть здоровым и счастливым.

Цитата:

«Неужели наша личность с ее желаниями и высшими потребностями обречена в теле на роль мелкого приживала, которого можно вышвырнуть одним пинком и который ни на что не в состоянии влиять? Неужели нельзя силой мысли, слова, убеждения заставить болезнь уйти? С этим трудно смириться. От древности до наших дней самые разные люди, от врачей до циркачей, от научных авторитетов до авантюристов, искали способы словесного общения с организмом и возможности договариваться с ним. И пришли к выводу, что договариваться можно, однако при соблюдении определенных условий…»

5 причин купить книгу «Злитесь, чтобы не болеть»:

эта книга о самом важном, ценном, о том, что нельзя купить за деньги — о нашем здоровье;
автор доступным языком объясняет, как работает огромная, сложная, продуманная до мельчайших деталей «машина» — человеческий организм;
вы поймете причины многих болезней и узнаете не только как их вылечить, но и как избежать их появления в будущем;
автор книги Светлана Морозова — кандидат медицинских наук, врач и психотерапевт;
книга написана понятным, лёгким, интересным языком и читается на одном дыхании.

Выходные данные

2019-10-14T10:28:06
152 стр.
60X90/16

Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
ISBN 978-5-907202-38-2

Скрыть подробное описание

Об авторе

«Как устроен человек? Что заставляет его страдать, что облегчает страдания?» К ответам на эти вопросы я шла долго, спотыкаясь… Спотыкаясь не только в переносном смысле: врожденный дефект до сих пор заставляет меня хромать. Как многие, кому в детстве часто приходилось лечиться, я выбрала профессию врача.

По мере совершенствования в знаниях (на этом пути я успела получить степень кандидата медицинских наук) все сильнее приходило понимание: то, что определяет здоровье и полноту жизни человека, зачастую нельзя пощупать пальцами, разрезать и удалить.

Но что же это? Любопытство привело меня в 2009 году в Московский институт гештальта и психодрамы. Изучение гештальта — это, как выяснилось, не очень легко, но очень увлекательно, а в 2013 году я сдала самый веселый экзамен по специальности, который только может быть.

Но еще раньше появились клиенты — люди, осознавшие, что в их жизни что-то идет не так, и готовые платить психотерапевту за то, чтобы увидеть, откуда берутся их неприятности. Работа доставляет большое удовольствие!

Отзывы (0)

Ёлкина Анастасия Ильинична

01.07.2020

Яркая книга. В хорошем смысле не оправдала ожиданий, и это приятно удивило. «Злитесь, чтобы не болеть» не даст точной инструкции, как же сделать так, чтобы больше никогда не болеть, понимая всю суть работы психосоматики. И в этом её главная прелесть. Ты как будто проходишь квест в поисках ответов на возникающие у героини вопросы. В подсказку дается научный материал и подкрепляется тестами на самопроверку, как справляешься со своими болячками ты сам. После прочтения осталась уверенность в том, как двигаться в нужном направлении здорового человека и его задавать. Всё сугубо индивидуально и здесь решать нужно самому. Но без правильного настроя не справится. Книга в этом помогла однозначно.