Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

«Злитесь, чтобы не болеть. Как наши эмоции влияют на наше здоровье» — книга Светланы Морозовой, психотерапевта, кандидата медицинских наук. Наверняка каждый из нас подмечал: стоит нам из-за чего-нибудь попереживать, как это выливается в головную боль или простуду, а иногда во что-то более серьезное. Это наши чувства и эмоции — незамеченные, непрожитые, скрытые от себя и других — пытаются таким образом проявиться уже на физическом уровне. Как же все-таки связаны в человеке душевное и телесное? Можно ли избежать болезней на нервной почве? Давайте разбираться вместе с автором книги!

• научное объяснение того, как связаны наше тело и наши эмоции;

• понятные примеры и личные истории людей в ситуациях, знакомых многим из нас;

• интересные и полезные приемы, чтобы контролировать свое физическое и душевное здоровье;

• тесты для самодиагностики.

• всем, кто хочет разобраться, как настроение влияет на наше самочувствие и что делать, чтобы быть здоровым и счастливым.

«Неужели наша личность с ее желаниями и высшими потребностями обречена в теле на роль мелкого приживала, которого можно вышвырнуть одним пинком и который ни на что не в состоянии влиять? Неужели нельзя силой мысли, слова, убеждения заставить болезнь уйти? С этим трудно смириться. От древности до наших дней самые разные люди, от врачей до циркачей, от научных авторитетов до авантюристов, искали способы словесного общения с организмом и возможности договариваться с ним. И пришли к выводу, что договариваться можно, однако при соблюдении определенных условий…»

1. эта книга о самом важном, ценном, о том, что нельзя купить за деньги — о нашем здоровье;

2. автор доступным языком объясняет, как работает огромная, сложная, продуманная до мельчайших деталей «машина» — человеческий организм;

3. вы поймете причины многих болезней и узнаете не только как их вылечить, но и как избежать их появления в будущем;

4. автор книги Светлана Морозова — кандидат медицинских наук, врач и психотерапевт;

5. книга написана понятным, лёгким, интересным языком и читается на  одном дыхании.