«У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой» — книга профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко, призванная помочь читателю разминировать «бомбы замедленного действия», которые заложены в нас родителями, бабушками и дедушками.

Автор расскажет, как сойти с пути повторения пагубных жизненных сценариев, которые мы усвоили в раннем возрасте, и выстроить гармоничные отношения внутри своей семьи. Книга даст возможность читателям смело взглянуть в лицо своим проблемам и травмам, распознать их и встать на путь исцеления и духовного возрастания.

• описание различий между «здоровой» и «проблемной» семьями;

• описаний самых распространенных «ядовитых посланий», которые мы усваиваем в детстве;

• множество реальных примеров из богатой практики автора;

• ответы на вопросы: что такое созависимость? откуда растут корни у низкой оценки и перфекционизма? как правильно выстроить иерархию и границы личности внутри семьи? как избавиться от чувства вины и страха перед жизнью? как научиться говорить «нет»? — и многие другие;

• характеристики ролей, которые мы берем на себя в семье;

• практические советы, как помочь себе преодолеть неправильные установки;

• психологические упражнения и задания.

• всем, кто вырос в «проблемных» или «неблагополучных» семьях;

• тем кто хочет побороть в себе комплексы, избавиться от негативных сценариев и неправильных установок в жизни;

• тем, кто хочет найти корень своих психологических проблем и разрешить их;

• всем, кто хочет создать счастливую семью и выстроить гармоничные отношения со своими близкими;

• тем, кто хочет вырастить счастливого ребенка и не повторить ошибок своих родителей;

• любителям популярной психологии.

«Какими бы ни были ваши родители, поверьте, они любили вас — так, как могли, как умели. Но то, чего мы недобрали в родительском доме, отражается на том, какой будет вся наша оставшаяся жизнь».

«Коль скоро ты человек, ты будешь время от времени ошибаться — это естественно и нормально! И в здоровых (функциональных) семьях к этому относятся спокойно, разрешают делать ошибки. Их преодоление помогает расти и учиться. Но при этом все члены семьи берут на себя ответственность за свои действия, промахи и успехи».

1. автор — профессор медицины, врач с 50-летним стажем и семейный психотерапевт;

2. книга дает читателю возможность понять причину его психологических проблем и примириться с прошлым;

3. огромное количество реальных жизненных примеров и практических психологических упражнений;

4. книга не только описывает проблемы людей, выросших в «проблемных» семьях, но и предлагает способы их преодоления;

5. книга поможет вырваться из замкнутого круга пагубных жизненных сценариев, которые переходят из поколения в поколение, и не передать их своим детям.