Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

«Злитесь, чтобы не болеть. Как наши эмоции влияют на наше здоровье» — книга Светланы Морозовой, психотерапевта, кандидата медицинских наук. Наверняка каждый из нас подмечал: стоит нам из-за чего-нибудь попереживать, как это выливается в головную боль или простуду, а иногда во что-то более серьезное. Это наши чувства и эмоции — незамеченные, непрожитые, скрытые от себя и других — пытаются таким образом проявиться уже на физическом уровне. Как же все-таки связаны в человеке душевное и телесное? Можно ли избежать болезней на нервной почве? Давайте разбираться вместе с автором книги! В книге вы найдете: научное объяснение того, как связаны наше тело и наши эмоции; понятные примеры и личные истории людей в ситуациях, знакомых многим из нас; интересные и полезные приемы, чтобы контролировать свое физическое и душевное здоровье; тесты для самодиагностики. Кому будет интересно это издание: всем, кто хочет разобраться, как настроение влияет на наше самочувствие и что делать, чтобы быть здоровым и счастливым. Цитата: «Неужели наша личность с ее желаниями и высшими потребностями обречена в теле на роль мелкого приживала, которого можно вышвырнуть одним пинком и который ни на что не в состоянии влиять? Неужели нельзя силой мысли, слова, убеждения заставить болезнь уйти? С этим трудно смириться. От древности до наших дней самые разные люди, от врачей до циркачей, от научных авторитетов до авантюристов, искали способы словесного общения с организмом и возможности договариваться с ним. И пришли к выводу, что договариваться можно, однако при соблюдении определенных условий…»