В тебе есть всё. Психология полноты жизни

В тебе есть всё. Психология полноты жизни

В тебе есть всё. Психология полноты жизни
В тебе есть всё. Психология полноты жизни

В тебе есть всё. Психология полноты жизни


Описание

«В тебе есть всё. Психология полноты жизни» — книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом — словно походить по комнатам внутреннего дома.

Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие — и просто быть.

Также на основе «В тебе есть всё» автором создан «Дневник самопознания». И это уже будет книга, которую вы напишете о себе сами.

Татьяна Фишер: «Мне представляется, что смысл психотерапии в частности и пути внутреннего роста в целом — включить в свой внутренний мир однажды исключенные части. Не усовершенствовать, не прокачать, не отрезать лишнее или надставить чужеродное, а как раз заново включить когда-то исключенное, вернув тем самым изначальное совершенство человеческой души, в которой по праву рождения уже есть все. <...>

Перед вами книга, в которой я предлагаю “поиграть”, соприкасаясь через тексты с разными состояниями, внутренними частями, забытыми опытами и когда-то запрятанным подальше сложным. Словно походить по разным комнатам своего внутреннего дома, поразглядывать каждую из них и попробовать присвоить “и это тоже я”, “и с этим/этой мной тоже все нормально”».

В книге вы найдете:

  • 175 вдохновляющих текстов, которые помогут заново по кусочкам собрать свой внутренний мир;

  • понятную инструкцию о том, как вернуть себе милосердие к собственному завершенному содержимому, чтобы однажды почувствовать себя богатым собой;

  • возможность увидеть свои комплексы и зажимы, которые не дают нам жить полной и радостной жизнью;

  • попытки вместе с читателями найти ответы на сложные вопросы: как вернуть себе силу и здоровый нарциссизм? можно ли вернуть себе принятие и любовь? зачем нам уязвимость и нежность, скрытые во Внутреннем ребенке? и многие другие;

  • много пищи для размышления и качественной саморефлексии.

Кому будет интересна эта книга?

  • всем любителям популярной психологии;

  • тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает, с чего начать;

  • всем, кто мучается от комплексов, необоснованного чувства вины и заниженной самооценки;

  • тем, кто желает принять и полюбить себя настоящего;

  • всем, кто хочет закрыть, тянущие ко дну, «гештальты» прошлого и научиться существовать в моменте;

  • любителям качественной литературы в жанре нон-фикшн.

«Как-то очень давно мой первый психотерапевт сказал мне: “Ты на дне, не переживай, это хорошее место, вскоре начнешь всплывать, и станет легче”… Сейчас, пережив десяток-другой собственных доньев, я знаю наверняка: если не торопиться, не искать головой ложных опор и проживать все как есть — ты обязательно однажды всплывешь — более чистый, ясный и честный с собой и миром, чем был до. И обязательно однажды почувствуешь себя мощным китом, который с гулом разрезает волны и с невероятной силой выпрыгивает из воды в небо, чтобы немного побыть птицей. Обязательно».

«Есть идея, что человек рождается с неосознаваемой целостностью. Быть может, каждый младенец  — это изначально совершенная в своей наполненности вселенная, в которой равномерно и беспрепятственно течет энергия, но еще не развернувшаяся, не проявившаяся во всей своей мощи, не осознавшая себя. Потенциальное все и одновременно блаженное ничто. А дальше, первую половину жизни, мы теряем эту изначальность, адаптируясь от системы к системе, переживая травму за травмой, вынужденно отщепляя от своего внутреннего мира кусочек за кусочком.

И эта постепенная потеря частей себя — данность жизни. Не существует ни идеальных родителей, ни тем более идеального мира, который смог бы сохранить хрупкую душу, много раз не поранив. Распадаться на осколки (ровно так же, как однажды начать собирать их) — просто часть игры в “жизнь”, нравится она нам или нет».

5 причин купить книгу:

  1. эта книга — путешествие внутрь себя, не всегда легкое и приятное, но всегда вдохновляющее и исцеляющее;

  2. 175 емких, мощных и искренних текстов, основанных на личном профессиональном опыте и удивительном таланте наблюдать и осмыслять;

  3. книга поможет разобраться в себе, увидеть свои часто скрываемые проблемы и пути их решения;

  4. автор простыми словами и сильными образами формулирует то, что мы чувствуем — но часто не можем назвать и осознать;

  5. у издания есть практическое продолжение — на ее основе автором создана рабочая тетрадь — «Дневник самопознания» , который содержит 175 заданий, перекликающихся с темами этой книги.

О книге

  • Год издания: 2022
  • Страниц: 288 стр.
  • Формат: 60X90/16
  • Обложка: ТВЁРДАЯ
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-907628-80-9
Полистать книгу

Об авторе

Клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по зависимому поведению. По первому образованию журналист, занималась дизайном и фотографией, имела собственный успешный бизнес. После прохождения личного кризиса развернула свою жизнь на 180 градусов, оставила предпринимательство, получила психологическое образование, стала специалистом помогающей профессии. В настоящее время автор и ведущая психологических интенсивов и психотерапевтических групп, а также блогер, писатель, трижды мама. Автор книги «Зависимость» («Эксмо», 2022).

Оставить отзыв
Оставьте первый отзыв к этой книге! Этим вы поможете другим читателям.
Уже зарегистрированы? Войти

Рассылка

Подпишитесь на рассылку и узнавайте о наших
новых книгах и событиях:

СКИДКА

При подписке вы получите кэшбек 5% от первого заказа
Выбираем лучшие из новостей и отправляем вам 1 раз в неделю.

вам понравится