Скорая психологическая помощь: 10 новых электронных книг

Самоизоляцию сняли, но «вчера» уже не будет, жизнь поменялась. Нам всем пришлось мириться с новой реальностью: учиться коммуницировать с домашними, пытаться не сойти с ума от требующих внимания детей, выстраивать заново быт. Помимо внешних изменений, произошли и внутренние: наружу вылезли эмоции, страхи, тревога, опасения за жизнь и здоровье. Пожалуй, многие бы сейчас обратились к хорошему психологу. Мы собрали в этой подборке 10 электронных книг, в которых можно найти ответы на многие психологические вопросы.

1. «Укутанное детство.
Не прячьте детей от жизни»
Елена Попова

Книга семейного психолога Елены Поповой о проблемах воспитания, распространенных ошибках и плачевных последствиях, к которым они неизбежно приводят. На примере своей психологической практики Елена Попова рассказывает, как воспитать ребенка так, чтобы по-настоящему подготовить его ко взрослой жизни и через 10-20-30 лет увидеть в нем самодостаточную, сформировавшуюся и цельную личность. 

2. «Отцовство. Опыт, чувство, тайна»
Михаил Эпштейн

Книга профессора, философа, культуролога и многодетного отца Михаила Эпштейна. В ней собраны его личные заметки и трепетные воспоминания о том, как в лице дочери в его мир пришла новая жизнь. Прочтя их, вы проникнитесь величием тайны отцовства и богатством чувств, на которые способен мужчина. От момента, когда он впервые слышит сердцебиение своего ребенка через живот супруги, до той поры, когда любимая и неизбежно взрослеющая дочка проявляет черты отдельной, самостоятельной личности.

3. «Источники осознанной жизни.
Преврати проблемы в ресурсы»
Элизабет Лукас

Книга известного австрийского психотерапевта Элизабет Лукас. В этом издании последовательница великого Виктора Франкла указывает читателям на важные источники, в которых каждый человек может черпать силы и мотивацию, чтобы жить, радоваться, созидать. Философия автора проста: не бывает безвыходных ситуаций, любой кризис может превратиться в ресурс, стать новой точкой роста и развития личности.

4. «Разлуки не будет»
Фредерика де Грааф

Духовная дочь владыки Антония Сурожского, более 10 лет несет служение по сопровождению умирающих и их родных в Первом Московском хосписе. Автор рассказывает о том, как понять страдающего ближнего, его чувства и страхи, боль, отчаяние, одиночество, как утешить, быть вместе с ним и в словах и в молчании, как сопутствовать ему в те часы и минуты, которые, быть может, становятся последними и самыми главными в его жизни.

5. «Школа: все получится!»
Елена Лутковская

Книга-навигатор психолога Елены Лутковской, которая даст исчерпывающие ответы на самые животрепещущие вопросы, встающие перед родителями дошколят и учащихся начальных классов.

6. «Испытание детством. На пути к себе»
Наталья Инина

Мы недовольны собой или своими близкими, мы ссоримся, обижаемся, страдаем. Порой мы с трудом понимаем причины происходящего с нами. Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли наше детство быть причиной проблем взрослой жизни? Как понять своего «внутреннего ребенка»? Ответы на эти и другие вопросы читатель найдет в предлагаемой книге, написанной психологом и психотерапевтом Наталией Ининой, которая на основе обширной консультативной практики наглядно и тонко показывает роль детства в нашей взрослой жизни.

7. «Возвращение к жизни.
Как один человек может изменить судьбу семьи»
Валентина Москаленко

Книга профессора, доктора медицинских наук, семейного психотерапевта Валентины Москаленко о том, как изменить проблемные, созависимые отношения в семье. Автор доступно и на примерах разбирает мысль о том, что семья — это единый, цельный организм, в котором все члены прочно скреплены друг с другом теми нормами взаимоотношений и ценностными связями, которые передаются на протяжении нескольких поколений. Вы сами, отыскав источник поломки, можете начать меняться, и атмосфера вокруг обязательно преобразится.

8. «У меня свой сценарий.
Как сделать свою семью счастливой»
Валентина Москаленко

Книга профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко, призванная помочь читателю разминировать «бомбы замедленного действия», которые заложены в нас родителями, бабушками и дедушками. Автор расскажет, как сойти с пути повторения пагубных жизненных сценариев, которые мы усвоили в раннем возрасте, и выстроить гармоничные отношения внутри своей семьи. Книга даст возможность читателям смело взглянуть в лицо своим проблемам и травмам, распознать их и встать на путь исцеления и духовного возрастания.

9. «От отца к сыну.
Как передать ребенку христианские ценности»
Франко Нембрини

Книга нашего современника, итальянского педагога, многодетного отца Франко Нембрини. Очень ободряющее и вдохновляющее напутствие родителям, как воспитать ребенка в христианской любви, научить его быть открытым миру, радоваться жизни, не бояться и принимать ее. Автор щедро делится с читателями своим богатым опытом, дает важные и ценные советы о том, как быть не просто «воспитателем», но стать по-настоящему надежным, чутким, любящим другом и наставником для своих детей.

10. «Анатомия семейного конфликта.
Победить или понять друг друга»
Пётр Дмитриевский

Книга семейного психолога Петра Дмитриевского о том, что лежит в основе конфликтов между супругами, как научиться грамотно и безболезненно их преодолевать, почему кризисы в семье — это не приговор и как построить в семейном «навигаторе» маршрут к счастливым отношениям, минуя точку «развод».